The retreat finns nu 50 meter närmre havet och ingången är längts bak i Cha Ba/Picassos trädgård på södra sidan. Kommer du från vägen, går du in i Cha-Bas stora porten strax efter gamla "the retreat" (finns en retreat skylt) och kommer du från havet går du bara rakt fram på höger sida av trädgården.
Koh Lanta 2010/11
12 - 16/7 yoga och meditationsretreat i Sverige. Även for de som ar helt nybörjare. 1 plats kvar, max 12. Mera info finns under retreat.
16 - 23/7 tyst yoga och meditationsretreat for tidigare meditationselever i Sverige. 4 platser kvar, max 10. Mera info finns under retreat.
13/9 The retreat öppnar for säsongen. Astangayoga nybörjare (Primary serie till Navassana) må, on, fr 09.30-11.30 under oktober månad. Meditation 11.30 - 12.00 för de som vill. Yogan måndag - fredag fortsätter hela säsongen tom ca april, därefter endast privatundervisning om det inte finns nog elever för en grupp.
1/10 - 15/10 INTENSIVYOGARETREAT för nybörjare. 0930-1130 må - lö. Den som vill vara med som drop in ar naturligtvis hjärtligt valkommen!
4 - 15/10 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
Nytt 11/10 Suan Mokkhyoga; en enkel, mjuk, lugn och behaglig yogaform. Passar den som vill slappna av och komma ner i varv. Må, on och fr 16.30 - 18.30. November tom februari, undervisning måndag - fredag.
Nytt 16/10 meditation och dykkurs; open water/refresh/advanced. 16 - 21/10 Lanta, 22 - 27/10 live aboard. Mera info under retreats!
01 -12/11 meditationskurs; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
02/11 Astangayoga introduktion nybörjare ti, to 09.30 - 11.30 och varannan söndag 16.30 - 18.30.
15 - 26/11 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
29/11 - 10/12 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 06.00-07.30
30/11 Astangayoga introduktion nybörjare ti, to 09.30 - 11.30 och varannan söndag 16.30 - 18.30.
6 - 17/12 meditationskurs minfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
24/12 - 1/1 stängt
3 - 14/1 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
4/1 Astangayoga introduktion nybörjare ti och to 09.30 - 11.30 och varannan söndag 16.30 - 18.30.
Nytt 10/1 mindfulness meditation fortsättning for tidigare elever 0430 - 0600
17 - 28/1 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
31/1 - 11/2 meditationskurs minfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
14 - 25/2 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
28/2 - 11/3 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
14 - 25/3 meditationskurs mindfulness ; stresshantering och fokusering mån - fre 07.45-09.15
Nytt 25/3 meditation och dykkurs; open water/refresh/advanced. 25 - 30/3 Lanta, 31/3 - 5/4 live aboard. Mera info under retreats!
11/4 - 17/4 detox/yoga/meditationretreat på Koh Lanta för nya elever
20/4 - 27/4 tyst detox/yoga/meditationretreat på Koh Lanta för tidigare elever
1/5 - 11/5 the retreat stangt för tyst retreat i Suan Mokkh
18/6 - 22/6 yoga och meditationsretreat på Ekerö utanför Stockholm . Även för de som ar helt nybörjare. Mera info kommer längre fram under retreat.
26/6 - 2/7 tyst yoga och meditationsretreat på Ekerö utanför Stockholm. Även för de som ar helt nybörjare. Mera info kommer längre fram under retreat.
17/7 - 22/7 yoga och meditationsretreat i Järsvö på Öjeberget. Även för de som ar helt nybörjare. Mera info kommer längre fram under retreat.
24/7 - 2/8 tyst yoga och meditationsretreat i Järsvö på Öjeberget, 9 dagars. För personer med erfarenhet av tysta retreat, . Mera info kommer längre fram under retreat.
17/8 - 21/8 yoga och meditationsretreat i Visby på Gotland . Även för de som ar helt nybörjare. Mera info kommer längre fram under retreat.
24/8 - 31/ 8 tyst yoga och meditationsretreat på Fårö för tidigare elever eller med meditationserfarenhet . Även för de som ar helt nybörjare. Mera info kommer längre fram under retreat.
I borjan och slutet av säsongen har jag mycket fokus på privatretreat. 3 platser är tillgängliga under hela säsongen.. Naturligtvis kan ni vara flera och ha undervisning samtidigt. Priset blir då självklart lägre. Jag rekommenderar minst 3 veckor för att få optimalt resultat.
Under hela säsongen finns det möjlighet till privatundervisning i både yoga och meditation .
Hör gärna av dig i god tid både för privat och gruppmeditation. Grupperna tar det lite tid att få ihop och det blir lättare om jag får in anmälningarna i god tid. När det gäller privatundervisningen är jag ganska fullbokad under flera perioder av säsongen. Så ju tidigare du uttalar ditt intresse, ju lättare hittar vi ett datum och tid som passar dig så bra som möjligt.
Meditationskurserna är 10 gånger, må-fr under 2 veckor.
Mycket glädjande har jag fått mycket danska och norska elever både i yoga och meditation. Jag har full förståelse om vissa känner sig lite osäkra om de förstår min svenska (jag förstår både norska och danska relativt bra), men det har gått bra och jag söker synonymer och vi tar till engelskan annars. Naturligtvis kan man gå ihop när det gäller meditationen, om man inte vill meditera privat, och bilda en egen grupp där undervisningen är på engelska.
Välkommen tillbaka. Sidan uppdateras kontinuerligt.
