The retreat är, precis som namnet indikerar, en tillflyktsort.
En plats där det är stilla och du kan komma och ta hand om din kropp, själ och dina sinnen.
Målet med the retreat är att andra människor som delar min vision, att hela och hjälpa människor, också kommer och delar med sig av sin kunskap och ger kurser och utbildningar. Så i framtiden hoppas jag att vi ska ha ett spännande program med en stor variation i utbudet. Vissa av oss finns där hela säsongen, andra gästspelar kortare och längre perioder. Detta skapar en underbar dynamik.
Koh Lanta med allt underbart det innebär, arbeta med djupavslappning i kroppen via olika verktyg, den röda tråden i andningen; verktyget som gör att tankarna tystnar och att vi upplever djup avslappning i kropp, själ och alla sinnen.
Jag undervisar i Astanga yoga för nybörjare och i en egan meditationsteknik som dels är en introduktion för den som vill praktisera Vipassana och dels ett kraftfullt verktyg för stresshantering och fokusering.
Detta i kombination med professionell, behandlande thaimassage har gett fantastiska förändringar i många människors liv.
The retreat ligger mitt på Klong Dao Beach, precis bakom Cha-Ba/Picasso. Man kommer enkelt hit både från vägen och stranden.
